Details LA GUÍA COMPLETA DE LA NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA
Detalles LA GUÍA COMPLETA DE LA NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA
| Título del archivo | LA GUÍA COMPLETA DE LA NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA |
| Traductor | Biel Mallén |
| Número de páginas | 797 Páginas |
| Tamaño del archivo | 90.20 MB |
| Langage | Español e ingles |
| Éditeur | German Costa |
| ISBN-10 | 5302073893-IJH |
| Formato de E-Book | EPub PDF AMZ iBook PDB |
| de (Auteur) | |
| Digital ISBN | 034-8917696240-LDZ |
| Nombre de archivo | LA GUÍA COMPLETA DE LA NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA.pdf |
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Su sencillez y su diseño fácil de leer, hacen de este trabajo una referencia para todos los que, como la Comisión Médica del COI, creen que la nutrición es uno de los elementos decisivos en la preparación de los deportistas de alto nivel y uno de los factores clave de la salud de los deportistas.
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Sin importar qué clase de deporte o ejercicio se practique, cambiando la dieta, se puede mejorar el nivel y conseguir que el entrenamiento tenga un mayor rendimiento. Una buena nutrición es vital para todos los deportistas y fisicoculturistas, tanto si son atletas de elite como si, sencillamente, se quiere mantener la forma física y la salud.
La guía completa de la nutrición del deportista es el manual práctico fundamental para todos los deportistas que quieran mejorar su rendimiento. El libro presenta temas clave como:-Consejos sobre cómo mejorar la resistencia, la fuerza y el rendimiento.-Cómo calcular la ingesta óptima de calorías, hidratos de carbono y proteínas.
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